Obloukové Nordic Walking hole MØNARC®

Brána do světa zdravé chůze s holemi. Revoluční obloukové hole MØNARC® – nový standard v závodním a kondičním Nordic Walkingu a Nordic Runningu. Zdraví, rychlost a správná chůze v jednom.

Obloukové hole MØNARC®

Proč obloukové hole?

Proč obloukové hole?

Nordic walking získává na popularitě jako jeden z nejefektivnějších způsobů, jak zůstat aktivní a zdravý v každém věku. K jeho provozování jsou nezbytné hole, kterých je na trhu široká škála. Jak se v této džungli holí ale zorientovat a vybrat ty správné? 

Už několik měsíců máme možnost testovat zcela unikátní hole na Nordic walking od francouzského výrobce MØNARC®. Hole testují závodníci, fyzioterapeut a instruktoři Nordic Walking a Nordic Running.

Představujeme vám revoluční obloukové hole MØNARC®, které přinášejí na český trh zcela nový přístup k tomuto sportu. Tyto unikátní hole nejenže výrazně zvyšují rychlost walkera, ale také přinášejí řadu zdravotních benefitů díky svému inovativnímu tvaru.

Hole MØNARC® nově definují dynamiku severské chůze. S unikátním, plně zakřiveným designem, hole maximalizují využití přirozené síly, která vás pohání vpřed. Narozdíl od tradičních rovných holí, které mají tendenci tlačit nahoru, tento vylepšený tvar zajišťuje dynamickou a méně únavnou chůzi, která vám umožní překonat delší vzdálenosti s menším úsilím. Rovněž snižují otřesy do ramen a hlídají správnou nordic walking techniku! ❤️ 

Obloukové hole detail

Unikátní tvar pro maximální výkon

Obloukové hole MØNARC® se vyznačují svým neobvyklým tvarem, který je klíčovým faktorem pro jejich výjimečné vlastnosti.

Namísto tradičních rovných holí mají tyto speciální hole obloukovitý design, který umožňuje uživatelům dosáhnout vyšší rychlosti při Nordic walkingu i Nordic runningu.

Tento tvar nejenže optimalizuje pohyb, ale má řadu zdravotních benefitů a také napomáhá správné technice chůze. 

Hlavní výhody

Hlavní výhody

Zrychlení pohybu: Díky obloukovitému designu jsou uživatelé schopni dosáhnout vyšší rychlosti. Hole nutí walkera správně zapíchnout a použít hůl, což výrazně zefektivňuje každý krok.

Správná technika: Při nesprávném použití se hůl vytáčí, což okamžitě upozorňuje na chybu a motivuje k nápravě techniky. Tím se zajišťuje, že walker využívá až 90 % svalů těla, což zvyšuje efektivitu tréninku.

Zdravotní benefity: Inovativní design těchto holí přináší řadu zdravotních výhod, které z nich činí ideální volbu nejen pro sportovce, ale i pro všechny, kteří hledají efektivní a zdravý způsob pohybu.

Zdravotní benefity

Zdravotní benefity

Zapojují svaly pánevního dna: Ženy při používání těchto holí kvalitněji zapojují svaly svého pánevního dna, což má pozitivní vliv na celkové zdraví a stabilitu těla.

Úleva pro ramena: Obloukové hole zajišťují, že ramena pracují pod jiným úhlem, což je pro pohyb v ramenních kloubech přirozenější a příjemnější. To vede k menšímu přetížení ramen a lepšímu celkovému pohodlí při chůzi. 

Kvalitnější došlap: Tvar holí nutí walkera kvalitněji našlapovat a lépe využívat tříbodovou oporu pro chodidla. To přispívá k lepšímu držení těla a minimalizuje riziko zranění.

Výhody při chůzi a běhu do kopců

Výhody při chůzi a běhu do kopců

Jednou z oblastí, kde obloukové hole skutečně vynikají, je chůze a běh do kopců. Tady se jejich unikátní design plně projeví a nabízí následující výhody:

Optimalizace techniky: Při pohybu do kopce je walker i běžec díky oblouku na holích nucen jít správnou technikou, což zlepšuje celkovou efektivitu a snižuje únavu. Walker je doslova katapultován dopředu.

Odlehčení kloubů: Při běhu jsou maximálně odlehčovány klouby dolních končetin. To znamená, že otřesy v páteři jsou mnohem mírnější, což vede k jemnějšímu a přirozenějšímu došlapu. 

Jak se měří obloukové hole?

Jak se měří obloukové hole?

Délka obloukových holí se měří rovně od hrotu po konec rukojeti, tedy neměří se po oblouku, ale po "tětivě".

Pro stanovení vhodné délky holí je možné použít velmi orientační vzorec délka = výška * 0,7.
Zároveň by mělo platit, že při postavení hole vedle těla by ruka držící rukojeť měla v loktu svírat pravý úhel.

Úplně nejlepší je však hole fyzicky vyzkoušet, ideálně pod bedlivým dohledem instruktora. :)

Možnost objednání holí

Karbonové obloukové hole MØNARC®

Karbonové obloukové hole MØNARC®

4 999 Kč s DPH (€198)

za hole a vak

Originální Nordic Walking obloukové hole MØNARC®. Máte-li o hole zájem, kontaktujte nás prosím pomocí formuláře níže. Balení obsahuje:

Pár ultralehkých 100% karbonových holí MØNARC® s korkovou rukojetí a hroty z karbidu wolframu pro větší přilnavost a odolnost (oba komponenty značky Gabel), celková hmotnost 150 gramů na pár. Délky (měřeno rovně od hrotu po konec madla) 105, 110, 115, 120, 125 cm.

Odnímatelné rukavičky (velikosti S, M, L).

Ochranný látkový vak MØNARC® (s popruhem přes rameno).

Plastové chrániče hrotů při přepravě.

Součástí nejsou botičky, ty jsou ale plně kompatibilní s holemi Gabel (rukojeti i hroty jsou od této firmy), tedy je možné je v případě potřeby dokoupit.

Dopravné a balné po ČR 199 Kč s DPH včetně pojištění poškození, osobní předání ZDARMA.

Máte zájem o obloukové hole MØNARC®?

Chcete si je nezávazně ZDARMA vyzkoušet?
Máme k dispozici všechny délky holí a velikosti rukaviček. Napište a rádi domluvíme bezplatnou ukázku.

Chcete si hole rovnou objednat? Napište nám délku holí a velikost rukaviček, adresu dodání a telefonní číslo (pro dopravce).

Případně máte jiný dotaz?
Napište nám zprávu a my se s Vámi co nejdříve spojíme.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

O nás

Obloukové hole MØNARC® představují revoluci v Nordic walkingu. Jejich inovativní design přináší nejen zrychlení a efektivitu pohybu, ale také řadu zdravotních benefitů, které z nich činí ideální volbu pro všechny, kdo hledají zdravý a efektivní způsob pohybu. Pokud chcete posunout svůj Nordic walking na novou úroveň, jsou hole MØNARC® tou správnou volbou. Vyzkoušejte je a zažijte ten rozdíl na vlastní kůži.

A kdo vám hole testuje? Závodník v Nordic walkingu a nadšenec Honza Tobolík a fyzioterapeutka (a také příležitostná závodnice) Jana Štěpaníková. Jsme lidé, kteří působí jako instruktoři Nordic walking a Nordic running, kteří pracují s lidmi různých výkonových skupin, s lidmi po operacích, s lidmi s různými zdravotními obtížemi, hendikepy, bolestmi, apod.

Nordic walking je zdravý sport vhodný pro všechny věkové kategorie a úrovně kondice. Přispívá ke zlepšení kardiovaskulárního zdraví, posiluje svaly, zlepšuje držení těla a pomáhá při hubnutí. Navíc je šetrný ke kloubům, což ho činí ideálním pro lidi s artritidou nebo jinými kloubními problémy.

Kontaktujte nás

Jan Tobolík

Ing. Jan Tobolík

instruktor Nordic walking, rozhodčí ONWF, závodník s mezinárodní účastí

Telefon: +420 777 010 177
E-mail: [email protected]
Facebook: fb.me/honzatobolik

Mgr. Jana Štěpaníková, DiS.

Mgr. Jana Štěpaníková, DiS.

instruktorka Nordic walking, fyzioterapeutka, rozhodčí ONWF, závodnice s mezinárodní účastí

Telefon: +420 601 584 901
E-mail: [email protected]
Facebook: fb.me/jana.paluzgova