Blog

V našem projektu Obloukové nordic walking hole MØNARC jsme si dali za cíl nejen zlepšovat zdraví a kondici, ale také měnit způsob, jakým lidé přemýšlejí o pohybu, technologiích a byznysu. Inovativní produkty, jako jsou naše obloukovky, to mají těžší – neexistuje pro ně historická zkušenost, na kterou by mohly navázat. Proto se musíme každý den snažit, hledat nové cesty a tvrdě pracovat, abychom lidem ukázali jejich hodnotu.<h2>Jak tedy na to jdeme</h2><h3>Účast na akcích: První dojem rozhoduje</h3>Jedním z klíčových způsobů, jak přiblížit obloukové hole širšímu publiku, je jejich prezentace na různých akcích – od sportovních závodů až po firemní teambuildingy. Na těchto událostech si lidé mohou hole nejen prohlédnout, ale hlavně vyzkoušet a na vlastní kůži zažít rozdíl, který přinášejí. Tento osobní zážitek je často klíčový pro to, aby pochopili, jak mohou obloukovky zlepšit jejich pohyb a zdraví.<figure id="figure-yrfuwo82bm5to06zm" class="selected"><img id="yrfuwo82bm5to06zm" src="https://cdn.durable.co/blocks/3157foRQa06Hpk9bS1shR3c4jJ9OP32L5sKdUuwFQq1FDp2N8L0L0nCZKTLfPcH0.jpg" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg selected" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/3157foRQa06Hpk9bS1shR3c4jJ9OP32L5sKdUuwFQq1FDp2N8L0L0nCZKTLfPcH0.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;" data-mce-selected="1"></figure><h3><span style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;">NetWalking a walky talky meeting - spojení pohybu a byznysu</h3><span style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;" data-mce-style="font-family: inherit; font-size: calc(16px * var(--body-fontSize, 1)); font-style: var(--body-fontStyle, normal); -webkit-text-size-adjust: 100%;">Hledáme nové cesty nejen ve sportu, ale i v byznysu. Proto jsme vytvořili koncept NetWalkingu – networking při chůzi, který vychází z osvědčené metody porad za chůze (walky talky meetingů).NetWalking propojuje fyzickou aktivitu s pracovními diskusemi a rozvojem kreativního myšlení. Namísto statického sezení v zasedačkách probíhají byznysová setkání venku, na čerstvém vzduchu, s obloukovými holemi v ruce. Pohyb podporuje soustředění, zlepšuje náladu a usnadňuje řešení problémů.Při těchto setkáních nám navíc pomáhá umělá inteligence (AI) – ta vytváří automatizované záznamy z diskusí, čímž šetří čas a zjednodušuje další práci s výstupy.<figure id="figure-cyhwv90khrm5to1lug"><img id="cyhwv90khrm5to1lug" src="https://cdn.durable.co/blocks/3rjAWus0SemJfMwrkhwdFZPEYwO7pAclVL4J7LPA3SHKAjOhXNdYVteSVMWz6RWq.jpg" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 3/2; object-position: undefined undefined;" data-corners="default" data-aspect="3:2" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/3rjAWus0SemJfMwrkhwdFZPEYwO7pAclVL4J7LPA3SHKAjOhXNdYVteSVMWz6RWq.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 3/2; object-position: undefined undefined;"></figure><h3>Psaním blogu sdílíme zkušenosti i znalosti</h3>Na našem blogu na stránkách <a data-mce-href="https://www.obloukovehole.cz/blog" href="https://www.obloukovehole.cz/blog">www.obloukovehole.cz/blog</a> se nevěnujeme pouze našemu produktu, ale přinášíme i další užitečné informace – například o zdravotních přínosech nordic walkingu, tipy na efektivní trénink nebo příběhy našich zákazníků. Snažíme se nejen inspirovat, ale také vzdělávat a ukazovat, že pohyb může být součástí každodenního života.<figure id="figure-6s7vglfcbm5tosep0"><img id="6s7vglfcbm5tosep0" src="https://cdn.durable.co/blocks/31fYEF9IYRMzmfDSlTvbPDoogsSYvHBxKoAMwlrsIJCMHoiPotjZJJu3aeix5Kuu.png" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: undefined undefined;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/31fYEF9IYRMzmfDSlTvbPDoogsSYvHBxKoAMwlrsIJCMHoiPotjZJJu3aeix5Kuu.png" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: undefined undefined;"></figure><h3>Osvěta pomocí fotek a videí, která mluví za vše</h3>Fotografie a videa z mezinárodních závodů a dalších akcí jsou skvělým způsobem, jak ukázat, co všechno nordic walking nabízí. Lidé si tak mohou představit, jak obloukové hole fungují v reálném prostředí a jaký dopad mohou mít na jejich zdraví a kondici.<figure id="figure-sota9era8hm5totqty"><img id="sota9era8hm5totqty" src="https://cdn.durable.co/covers/11rpaiwEGpeBqbIsG6OdUXKudM6NxnGYOC2pyn4jUDfVDSJJeoDpgZuaFaWRlYxU.jpg" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 3/2; object-position: undefined undefined;" data-corners="default" data-aspect="3:2" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/covers/11rpaiwEGpeBqbIsG6OdUXKudM6NxnGYOC2pyn4jUDfVDSJJeoDpgZuaFaWRlYxU.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 3/2; object-position: undefined undefined;"></figure><h3>Storytelling - skutečné příběhy, skutečné výsledky</h3>Největší inspirací jsou pro nás skutečné příběhy našich zákazníků. Sdílíme jejich zkušenosti a výsledky, které ukazují, jak obloukové hole MØNARC pomohly zlepšit jejich pohybové schopnosti, zdraví a celkovou kvalitu života.<figure id="figure-dzia50553wm5tougqv"><iframe id="dzia50553wm5tougqv" src="https://www.youtube.com/embed/LU8mkmAFAbI" class="w-full bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9;" allowfullscreen="" data-url="https://youtube.com/shorts/LU8mkmAFAbI?si=4swZGB3Ieo3Gkwc2" data-corners="default" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://www.youtube.com/embed/LU8mkmAFAbI" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9;"></iframe></figure><h2>Umělá inteligence jako pomocník</h2>Velkou roli v našem projektu hraje umělá inteligence, která nám pomáhá na mnoha úrovních:&nbsp;• Logo i kompletní web Obloukovehole.cz jsme vytvořili s pomocí AI.&nbsp;• Některé obrázky na našich stránkách jsou generovány AI.&nbsp;• Texty k produktům na e-shopu NWobchod.cz nám pomáhá sestavovat AI, aby byly přesné, výstižné a přínosné.&nbsp;• Při NetWalkingu (<a href="http://www.netwalking.cz" data-mce-href="http://www.netwalking.cz">www.netwalking.cz</a>) a walky talky meetingu (<a href="http://www.walkytalkymeeting.cz" data-mce-href="http://www.walkytalkymeeting.cz">www.walkytalkymeeting.cz</a>) nám AI vytváří automatizované záznamy z porad, což umožňuje plné soustředění na diskusi.AI nám šetří čas, zefektivňuje naši práci a umožňuje nám soustředit se na to, co je opravdu důležité – zlepšování zdraví a kvality života našich zákazníků.<figure id="figure-a5y3idx4wm5tparyb"><img id="a5y3idx4wm5tparyb" src="https://cdn.durable.co/blocks/870f5kurMOohEnkWoaFafxxQhWAY1Ak02BG51M2vtpuLi4ooF393lKKc0KHINdWt.png" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/870f5kurMOohEnkWoaFafxxQhWAY1Ak02BG51M2vtpuLi4ooF393lKKc0KHINdWt.png" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;"></figure><h2>Technologie, pohyb a zdraví jdou ruku v ruce</h2>Tento projekt je ukázkou toho, že moderní technologie a aktivní životní styl mohou jít ruku v ruce. Nordic walking není jen o pohybu – je to také cesta ke zlepšení zdraví, efektivnějšímu využívání času a budování komunit.S tím souvisí i téma Digitálního detoxu, kterému se věnuje Jana Štěpaníková. Její práce nám připomíná, jak důležité je najít rovnováhu mezi technologiemi a zdravým životním stylem, a ukazuje, že technologie mohou být dobrým sluhou, pokud je využíváme smysluplně.Inspirujme se navzájem!Budeme rádi, pokud se podělíte o své zkušenosti, přidáte tipy nebo nám napíšete, jak posouváte osvětu o nordic walkingu dál.Pokud by vás zajímalo, jak využít AI ve vašich projektech, nebo vás zaujal koncept NetWalkingu, neváhejte nás kontaktovat – rádi předáme své zkušenosti a pomůžeme vám najít nové cesty.<figure id="figure-e9zbak9qcpm5tpbsu5"><img id="e9zbak9qcpm5tpbsu5" src="https://cdn.durable.co/blocks/1a6jOO5Y8ffPdnHG30qhGdWZd5qXWoIVQ5tpvIBUVydFphH9U7eXFbEBid9aXRcC.jpg" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 35% 10%;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="35%" data-positiony="10%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/1a6jOO5Y8ffPdnHG30qhGdWZd5qXWoIVQ5tpvIBUVydFphH9U7eXFbEBid9aXRcC.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 35% 10%;"></figure>

Prošlapáváme nové cesty: Inovace s obloukovými holemi

Nordic walking má v České republice za sebou více než dvacetiletou historii a jedním z těch, kteří se o jeho rozvoj významně zasloužili, je Miroslav Mira. Tento průkopník se s nordic walking poprvé setkal v roce 2003 a od té doby inspiroval tisíce lidí k pohybu, vyškolil stovky instruktorů a stále hledá způsoby, jak tento sport posouvat dál.Nedávno nás s Janou Štěpaníkovou oslovil s žádostí o možnost otestovat naši inovativní novinku – obloukové hole – a představit je ostatním instruktorům na víkendovém setkání sítě Nordic Walking Point. Akce proběhla o víkendu 23.–24. listopadu 2024 v Brně, kde se testování obloukových holí dostalo mimořádné pozornosti.<figure id="figure-tn7mew4smcm4d26sc9"><img id="tn7mew4smcm4d26sc9" src="https://cdn.durable.co/blocks/6Awvr94s6NFS4IpuG7naqHIvKoIa6m25JYIai0gwsrG67aCOX31TifZ78crW7Tnw.jpg" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 3/2; object-position: 45% 85%;" data-corners="default" data-aspect="3:2" data-caption="" data-positionx="45%" data-positiony="85%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/6Awvr94s6NFS4IpuG7naqHIvKoIa6m25JYIai0gwsrG67aCOX31TifZ78crW7Tnw.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 3/2; object-position: 45% 85%;"></figure>Hole jsme do Brna osobně dovezli a Miroslav se ihned zvědavě pustil do jejich testování. Nejprve je zkoumal na rovném povrchu tréninkového hřiště, kde se zaměřil na to, jak hole sedí v ruce, jaké mají odrazové schopnosti, pružnost, pevnost a celkovou funkčnost. Rovný povrch však brzy nestačil, a tak se přesunul do členitějšího terénu, kde čekala opravdová zkouška. Kopečky, listí, blátivé i kamenité cesty – to vše prověřilo limity holí. Po návratu na hřiště Mira porovnal obloukové hole se svými stávajícími rovnými holemi, aby mohl jasně popsat rozdíl v dynamice, technice a celkovém pocitu z pohybu. Jeho prvotní dojmy byly pozitivní a o to víc se těšil, až si o víkendu hole vyzkouší i ostatní instruktoři.<figure id="figure-eaadkuc84m4d1s4hh"><iframe id="eaadkuc84m4d1s4hh" src="https://www.youtube.com/embed/1uLtQbSNBGM" class="w-full bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9;" allowfullscreen="" data-url="https://youtube.com/embed/1uLtQbSNBGM" data-corners="default" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://www.youtube.com/embed/1uLtQbSNBGM" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9;"></iframe></figure><h3>Zkušenosti instruktorů z testování obloukových holí</h3>Obloukové hole přinášejí několik výrazných technických inovací:<ul><li>Nižší těžiště: Těžiště holí je umístěno níže, což znamená, že se při vypuštění z ruky lehce překlápějí do strany. Uživatel tak musí věnovat pozornost udržení směru hole.</li><li>Pevnost a pružnost: Hole kombinují pevnost a pružnost, což je ideální vlastnost pro nordic walking. Ne každému však tento pocit může vyhovovat.</li><li>Změna úhlu ruky: Obloukové hole mění polohu ruky při úchopu, což vede k zapojení jiných svalových skupin. Tento aspekt je obzvlášť přínosný pro zlepšení celkové techniky.</li><li>Vyšší nároky na skladnost: Kvůli obloukovému tvaru hole zabírají více místa, což je třeba zohlednit při přepravě. Výhoda je ovšem praktický cestovní vak, který je standardní součástí těchto holí.</li><li>Přesnost poutek: Pro správný odraz je klíčové, aby poutka perfektně seděla jak velikostí, tak tvarem (oporovou plochou).</li><li>Cena: Obloukové hole představují vyšší investici, ale pro nadšence mohou být díky svým vlastnostem hodnotným nástrojem.</li></ul>Během testování se nezkoušelo použití holí na asfaltu s gumovou botičkou – tato část testů instruktory teprve čeká.<h3>Funkčnost a dynamika obloukových holí </h3>Během testování se ukázalo, že obloukové hole mají jednu zásadní vlastnost: podporují dynamiku pohybu. Doslova „kopnou“ uživatele vpřed, což ocení zejména ti, kteří Nordic Walking provozují za účelem zlepšení kondice nebo sportovního výkonu.Na druhou stranu pro zdravotní účely nebo rekreační procházky v přírodě mohou být vhodnější klasické rovné hole, které podporují napřímený postoj a umožňují uvolněnější pohyb bez nutnosti soustředit se na každý krok. Obloukové hole totiž vyžadují precizní techniku – každá chyba, jako je slabý odraz, nesprávný úchop nebo nedostatečný tlak, se ihned projeví. Instruktoři se shodli, že obloukové hole jsou vhodné spíše pro pokročilé uživatele, kteří chtějí v pohybu s holemi dynamiku a nepřetržitou kontrolu techniky, kterou chtějí zdokonalit. Obloukovky vychází také jako skvělé hole pro zlepšení techniky a doplňková tréninková metoda pro sportovně laděné walkery, kteří se připravují na závody.<figure id="figure-ft6ybwhd3um4d28bli"><img id="ft6ybwhd3um4d28bli" src="https://cdn.durable.co/blocks/2afzkULkTKySwt4rBlh0A0csZhVsposlgLQ07yFGapgTHeGaj8bXLMvQErWeCMI5.jpg" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 45% 35%;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="45%" data-positiony="35%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/2afzkULkTKySwt4rBlh0A0csZhVsposlgLQ07yFGapgTHeGaj8bXLMvQErWeCMI5.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 45% 35%;"></figure><h3>Prevence špatných návyků a různé motivace uživatelů </h3>Jednou z největších výhod obloukových holí je jejich schopnost odhalovat chyby při odrazu. Pokud uživatel nepoužije správnou techniku, hole „nefungují“ tak, jak by měly – neposkytují očekávanou dynamiku ani oporu. Tím pomáhají předcházet špatným pohybovým stereotypům a nutí uživatele k preciznosti.Na druhou stranu, naše zkušenost (Jany a Honzy) ukazuje, že díky „neústupnosti v technice“ obloukových holí se i naprostí začátečníci dokázali sžít se základní technikou nordic walkingu během pouhé půlhodiny. Klíčem k úspěchu byla jejich vysoká motivace, ochota naslouchat instrukcím a soustředění na každý pohyb. Díky tomu, že hole „nepovolují“ špatné návyky, se začátečníci rychle naučili efektivní pohybové vzorce.<figure id="figure-delnyp3zenm4d2at7e"><img id="delnyp3zenm4d2at7e" src="https://cdn.durable.co/blocks/37tHMCh7VTBasVKi5toebuXUqKPplwNnyQnD3k0KTUfsRMLABcaCUQhNjURnAuoZ.jpg" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 40% 70%;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="40%" data-positiony="70%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/37tHMCh7VTBasVKi5toebuXUqKPplwNnyQnD3k0KTUfsRMLABcaCUQhNjURnAuoZ.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 40% 70%;"></figure><h3>Jsou obloukové hole pro každého? </h3>Instruktoři se shodli, že obloukové hole nemusí být vhodné pro každého. Kvůli nárokům na techniku (precizní úchop, tlak po zabodnutí a správný odraz) by mohly být pro úplné začátečníky bez instruktáže příliš náročné. Naopak pro pokročilé uživatele, kteří chtějí svou techniku posunout na vyšší úroveň, jsou obloukovky ideálním nástrojem.Rekreační uživatelé, kteří hledají nenáročnou a pohodovou aktivitu, by mohli ocenit spíše klasické rovné hole. Obloukové hole jsou však vynikající volbou pro motivované začátečníky, kteří chtějí od začátku stavět na správných pohybových vzorcích, a pro sportovně laděné uživatele, kteří se chtějí posunout dál.<figure id="figure-qgx7ka8vb6m4d2lki1"><img id="qgx7ka8vb6m4d2lki1" src="https://cdn.durable.co/blocks/143F8wD9Lk2PH1YHBkXDh87nHuP8rgYD5nxHfdZq8uTM5Q1RD96IvWXqOKScYkmp.jpg" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/143F8wD9Lk2PH1YHBkXDh87nHuP8rgYD5nxHfdZq8uTM5Q1RD96IvWXqOKScYkmp.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;"></figure><h3>Závěr: Pro koho jsou obloukové hole? </h3>Obloukové hole upozorní na chyby při každém kroku a vedou uživatele k preciznímu používání holí pro dynamický a efektivní pohyb. Díky těmto vlastnostem jsou skvělým nástrojem pro pokročilé uživatele, kteří chtějí zlepšit svou techniku, a také pro motivované začátečníky, kteří jsou ochotni naslouchat radám a učit se.Pokud hledáte způsob, jak posunout své dovednosti v nordic walking na vyšší úroveň a zlepšit svou kondici, <a data-mce-href="https://www.nwobchod.cz/obloukove-hole-nordic-walking/" href="https://www.nwobchod.cz/obloukove-hole-nordic-walking/">obloukové hole</a> mohou být přesně tím, co hledáte.<figure id="figure-tl9p4g13swm4d2n119"><img id="tl9p4g13swm4d2n119" src="https://cdn.durable.co/blocks/2q2hRa4701OuH5s4JyOODqh2vDt43mLk8zlsjnZNkEpk4lIeR64Ic1MrZBrIkojD.jpg" alt="" title="" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 35% 95%;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="35%" data-positiony="95%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/2q2hRa4701OuH5s4JyOODqh2vDt43mLk8zlsjnZNkEpk4lIeR64Ic1MrZBrIkojD.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 35% 95%;"></figure>

Instruktoři Nordic Walking Point otestovali obloukové hole

Český běh žen je unikátní sportovní událost, která spojuje běžce, walkery, profesionály i amatéry. Tento ročník se uskutečnil v sobotu 26. října 2024 na atletickém stadionu ve Vítkovicích – stadionu s bohatou historií, kde slavný český atlet Emil Zátopek vytvořil dva světové rekordy v běhu na 10000 m. Atmosféra tohoto místa dodala akci jedinečný náboj, který byl cítit po celý den.<figure id="figure-8yytb0hvqkm2s0yz8x"><img id="8yytb0hvqkm2s0yz8x" src="https://cdn.durable.co/blocks/7vIFDMEuV3cIanj5jtaFaGhOkwGe3bzYlU1LLmEBpqNwI8SiPa325rS9ZRDcw6zY.jpg" alt="a couple of men playing golf" title="a couple of men playing golf" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/7vIFDMEuV3cIanj5jtaFaGhOkwGe3bzYlU1LLmEBpqNwI8SiPa325rS9ZRDcw6zY.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure>Letošní ročník byl výjimečný i z jiného důvodu – byli jsme svědky toho, jak nordic walking, aktivita často přehlížená, získává na popularitě a stává se skutečným fenoménem. Spojuje lidi všech věkových kategorií a úrovní fyzické zdatnosti, což je přesně to, co dělá z Českého běhu žen tak inspirativní událost.<h3>Průběh závodu v srdci Ostravy</h3>S Honzou Tobolíkem jsme na akci dorazili ještě za tmy, abychom připravili stánek, a už tehdy bylo jasné, že nás čeká nezapomenutelný den plný inspirace, nových přátelství a krásných setkání. Vidět kolem sebe tolik nadšených tváří a cítit energii každého účastníka bylo opravdu motivující. Kdo by se navíc nechtěl jednou projet autem přímo po stadionu? Atmosféra byla elektrizující a přesně taková, jakou si člověk představuje u jedinečné sportovní události, jako je Český běh žen.<figure id="figure-7cvg58cyfm2s0zwsm"><img id="7cvg58cyfm2s0zwsm" src="https://cdn.durable.co/blocks/1a6jOO5Y8ffPdnHG30qhGdWZd5qXWoIVQ5tpvIBUVydFphH9U7eXFbEBid9aXRcC.jpg" alt="boy wearing baseball gear" title="boy wearing baseball gear" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 50% 5%;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="50%" data-positiony="5%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/1a6jOO5Y8ffPdnHG30qhGdWZd5qXWoIVQ5tpvIBUVydFphH9U7eXFbEBid9aXRcC.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 50% 5%;"></figure>Událost byla skvěle zorganizovaná od začátku do konce, včetně pohotové a vtipné moderace Michala Dusíka z České televize. Den začal rozcvičkou, kterou jsem vedla pro všechny walkerky a běžkyně na trasu 2,5 km. Sešli se zde lidé různého věku a úrovně fyzické zdatnosti – od amatérských nadšenců po zkušené walkery a běžce, kteří se nebojí výzev jako B7.<figure id="figure-bbxn4ilrlvm2s11hrh"><img id="bbxn4ilrlvm2s11hrh" src="https://cdn.durable.co/blocks/1c7nk5ojRumwRlkq7uHfnUREh02QAl6K22mow5GyT8cftfu0tB9CZh1k3xg9Druh.jpg" alt="grayscale photography of boys raising hand" title="grayscale photography of boys raising hand" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 85% 30%;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="85%" data-positiony="30%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/1c7nk5ojRumwRlkq7uHfnUREh02QAl6K22mow5GyT8cftfu0tB9CZh1k3xg9Druh.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 85% 30%;"></figure>Český běh žen je městský silniční závod pro ženy a dívky všech věkových kategorií a úrovní kondice, a letos se konal v srdci industriálního skvostu, třetího největšího města České republiky – Ostravy. Start i cíl byly umístěny na dráze atletického stadionu ve Vítkovicích, což dodalo akci jedinečnou atmosféru.<figure id="figure-cf5xp5907nm2s1453i"><img id="cf5xp5907nm2s1453i" src="https://cdn.durable.co/blocks/143F8wD9Lk2PH1YHBkXDh87nHuP8rgYD5nxHfdZq8uTM5Q1RD96IvWXqOKScYkmp.jpg" alt="group of people playing basketball" title="group of people playing basketball" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 40% 25%;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="40%" data-positiony="25%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/143F8wD9Lk2PH1YHBkXDh87nHuP8rgYD5nxHfdZq8uTM5Q1RD96IvWXqOKScYkmp.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 40% 25%;"></figure>Na programu byly různé tratě, aby si každá účastnice mohla najít tu svou výzvu: od závodu na 2,5 km, přes běh na 5 a 10 km, až po maraton. Ten byl skutečnou výzvou a některé týmy ho zvládly ve štafetě, která umožnila zapojení osmičlenného týmu – čtyř mužů a čtyř žen. Povzbuzování diváků dodávalo účastnicím další motivaci.<figure id="figure-7emsyjbfzgm2s1nsbe"><img id="7emsyjbfzgm2s1nsbe" src="https://cdn.durable.co/blocks/aZI43a005NH0dKh0ahSomai3JBqxwZUz65upn021Q1EZWOgPoYLXzreXON3RM9Do.jpg" alt="man in blue crew neck t-shirt standing beside woman in black t-shirt" title="man in blue crew neck t-shirt standing beside woman in black t-shirt" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 60% 50%;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="60%" data-positiony="50%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/aZI43a005NH0dKh0ahSomai3JBqxwZUz65upn021Q1EZWOgPoYLXzreXON3RM9Do.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 60% 50%;"></figure>Nesmím zapomenout zmínit ani naší stylovou výbavu – náušnice od <a data-mce-href="https://www.flowerski.cz" href="https://www.flowerski.cz" target="_blank" rel="noopener">FLOWERSKI</a> a volnočasovou sportovní módu od <a data-mce-href="https://www.barrsa.cz" href="https://www.barrsa.cz" target="_blank" rel="noopener">Barrsa</a>, které nám dodaly ten správný šmrnc. Tyto detaily nejen podtrhly naši prezentaci, ale také přispěly k pozitivnímu dojmu z celé akce. Náš stánek byl po celý den v obležení lidí, jejichž pozornost poutaly nejenom kvalitní české hole <a data-mce-href="https://www.haakonsport.cz" href="https://www.haakonsport.cz" target="_blank" rel="noopener">Haakon</a>, ale také <a data-mce-href="https://www.nwobchod.cz/obloukove-hole-pro-nordic-walking-monarc/" href="https://www.nwobchod.cz/obloukove-hole-pro-nordic-walking-monarc/" target="_blank" rel="noopener">obloukové hole </a><a data-mce-href="https://www.monarc-nordic.com" href="https://www.monarc-nordic.com" target="_blank" rel="noopener">MØNARC</a>, které si vyzkoušely desítky walkerů, včetně běžců a začátečníků.<figure id="figure-o8jzlfsnqm2s1cg09"><img id="o8jzlfsnqm2s1cg09" src="https://cdn.durable.co/blocks/18dTtGUl6GrwhqXSJZ0qPKm1DCRxXhNP4Uz7bRoR8Hy0RVS4seOgyabgWPCO2OtM.jpg" alt="grayscale photography of boys raising hand" title="grayscale photography of boys raising hand" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 3/2; object-position: 45% 55%;" data-corners="default" data-aspect="3:2" data-caption="" data-positionx="45%" data-positiony="55%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/18dTtGUl6GrwhqXSJZ0qPKm1DCRxXhNP4Uz7bRoR8Hy0RVS4seOgyabgWPCO2OtM.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 3/2; object-position: 45% 55%;"></figure><h3>Skvělé výkony závodnic a vítězství Marcely Šímové</h3>Český běh žen je především oslavou odvahy, síly a vytrvalosti každé ženy, která se rozhodla postavit na start. Vítěz může být sice jen jeden, ale vyhrála každá, která se odhodlala překonat sama sebe a absolvovat svou vybranou trať.&nbsp;<figure id="figure-8iv5yb1hnem2s1utjf"><img id="8iv5yb1hnem2s1utjf" src="https://cdn.durable.co/covers/10wuDLRGfOYS9p1q9aZrQVQdVo351vSqBsPfAB9F6AU9xIwdFTlGIfJYtxgT37C8.jpg" alt="a person holding a basketball up in the air" title="a person holding a basketball up in the air" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 3/2; object-position: 40% 40%;" data-corners="default" data-aspect="3:2" data-caption="" data-positionx="40%" data-positiony="40%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/covers/10wuDLRGfOYS9p1q9aZrQVQdVo351vSqBsPfAB9F6AU9xIwdFTlGIfJYtxgT37C8.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 3/2; object-position: 40% 40%;"></figure>Z tohoto silného pole závodnic vzešla letošní vítězka Marcela Šímová, která předvedla skvělý výkon a na trase 2,5 km zvítězila ve fantastickém čase 15:51. Její nadšení pro tento sport bylo inspirací pro všechny přítomné a dokazuje, že nordic walking má v České republice opravdu silnou základnu. Celkové výsledky závodu si můžete prohlédnout <a data-mce-href="https://results.onlinesystem.cz/ResultsDetail/Index/?Id=2930&amp;trackId=8669" href="https://results.onlinesystem.cz/ResultsDetail/Index/?Id=2930&amp;trackId=8669" target="_blank" rel="noopener">zde</a>.<figure id="figure-v4k0tjd7um2s1wf33"><img id="v4k0tjd7um2s1wf33" src="https://cdn.durable.co/blocks/14jplgyiiWUMAnNiHm9ghcRFTPZN6XESS45wfF8fnAmQMTWsZDXXEK92AiOJ19oZ.jpg" alt="basketball game" title="basketball game" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 45% 30%;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="45%" data-positiony="30%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/14jplgyiiWUMAnNiHm9ghcRFTPZN6XESS45wfF8fnAmQMTWsZDXXEK92AiOJ19oZ.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 45% 30%;"></figure><h3>Nordic walking je sport pro každého</h3>Pokud jste o nordic walking slyšeli jen okrajově, vězte, že jde o aktivitu, která je přístupná všem, bez ohledu na věk či kondici. Tento sport, který vypadá jednoduše – vždyť co může být náročného na chůzi s holemi – je ve skutečnosti skvělým cvičením pro celé tělo. Používají se <a data-mce-href="https://www.nwobchod.cz/obloukove-hole-pro-nordic-walking-monarc/" href="https://www.nwobchod.cz/obloukove-hole-pro-nordic-walking-monarc/" target="_blank" rel="noopener">speciální hole</a> na nordic walking které jsme na Český běh žen přivezli s sebou a účastníce si je mohly na vlastní kůži vyzkoušet.<figure id="figure-ftc2gncoprm2s1y4sr"><img id="ftc2gncoprm2s1y4sr" src="https://cdn.durable.co/blocks/3115RN9vG41WUSw7Dt2eLHRAac1DslKtPMRzqv8p0epLaxZCfxqotRDF0bnVCL2e.jpg" alt="man and woman standing on field" title="man and woman standing on field" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 3/2; object-position: 35% 45%;" data-corners="default" data-aspect="3:2" data-caption="" data-positionx="35%" data-positiony="45%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/3115RN9vG41WUSw7Dt2eLHRAac1DslKtPMRzqv8p0epLaxZCfxqotRDF0bnVCL2e.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 3/2; object-position: 35% 45%;"></figure>Jedním z kouzel nordic walking je, že ho mohou provozovat jak malé děti, stejně tak vrcholoví sportovci, kteří hledají způsob, jak rozvíjet vytrvalost a sílu bez nadměrného zatěžování kloubů. Díky této univerzálnosti se nordic walking stal oblíbeným sportem mezi ženami, muži i seniory, kteří ho mohou provozovat i ve velmi vysokém věku. Co se vrcholových sportovců týče, je nordic walking využíván jako dokonalý kompenzační trénink.&nbsp;<figure id="figure-119gx1eyam2s20dfw"><img id="119gx1eyam2s20dfw" src="https://cdn.durable.co/blocks/28gE9Khl1FYRv0oPJexKQIQzvHSxSQGJAi0wI2RvIx4D15dHEuevcCvXIfA2k6ih.jpg" alt="boy standing beside soccer ball near soccer net" title="boy standing beside soccer ball near soccer net" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/28gE9Khl1FYRv0oPJexKQIQzvHSxSQGJAi0wI2RvIx4D15dHEuevcCvXIfA2k6ih.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;"></figure><h3>Proč je nordic walking fenoménem?</h3>Popularita nordic walking v posledních letech raketově roste, a to nejen u nás, ale po celém světě. Existuje několik důvodů, proč se nordic walking stal fenoménem:<ul><li>Dostupnost: Není potřeba drahé vybavení ani speciální tělocvična. Vše, co potřebujete, jsou kvalitní hole a dobrá obuv. nordic walking můžete provozovat kdekoli – v lese, na horách, v městském parku nebo dokonce po chodnících ve městě.</li><li>Univerzálnost: Tento sport je vhodný pro každého. Děti si díky němu osvojí zdravé pohybové návyky, dospělí jej mohou využít jako skvělý způsob relaxace a pro seniory je to ideální aktivita pro udržení kondice, která zlepšuje rovnováhu a stabilitu.</li><li>Komplexní zapojení svalů: Při nordic walking pracuje až 90 % svalů v těle, což je mnohem víc než při běžné chůzi. Díky zapojení horní poloviny těla (díky práci s holemi) je tento sport vynikající pro posílení ramen, zad a břicha. Tím se nordic walking liší od mnoha jiných aerobních aktivit.</li><li>Minimální zatížení kloubů: Jednou z výhod nordic walking je, že je šetrný k pohybovému aparátu. Díky správné technice a oporám o hole se snižuje zátěž na kolena a další klouby, což umožňuje tento sport provozovat i lidem s různými zdravotními omezeními.</li></ul><h3>Nordic walking jako budoucnost zdravého pohybu</h3>Je úžasné vidět, jak nordic walking spojuje lidi napříč generacemi a zlepšuje jejich životy. V době, kdy stále více lidí hledá způsoby, jak zůstat aktivní, a přitom se vyhnout zbytečnému přetěžování kloubů, je nordic walking perfektní volbou. Tento sport není jen o fyzickém pohybu – je to o zdravém životním stylu, o hledání rovnováhy, o udržování kondice a také o spojení s přírodou a ostatními lidmi.<figure id="figure-ml153q1av5om2s25sll"><img id="ml153q1av5om2s25sll" src="https://cdn.durable.co/blocks/36wq7AxT91354E5ttgjMO3wLJpilFX7YxCZAB7TI2ANZW9EDOb5ZYgpDUu3N8EyZ.jpg" alt="two young men holding basketballs on a basketball court" title="two young men holding basketballs on a basketball court" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: undefined undefined;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/36wq7AxT91354E5ttgjMO3wLJpilFX7YxCZAB7TI2ANZW9EDOb5ZYgpDUu3N8EyZ.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: undefined undefined;"></figure>Děkujeme všem, kdo se na Českém běhu žen k nám přidali, za to, že pomohli vytvořit nezapomenutelný den plný inspirace a společné energie. Těšíme se, až se potkáme na další akci a podpoříme další lidi v tom, aby objevili krásu nordic walking. Ať už jste profesionální sportovec, senior, který hledá aktivní způsob života, nebo rodina s malými dětmi – nordic walking je tu pro vás všechny.<figure id="figure-jdpjawso2om2s28uys"><img id="jdpjawso2om2s28uys" src="https://cdn.durable.co/blocks/15l0uMdHRHIlVBbWw0mUkruC4EKB7iJnwr4abxfr2BRT0ZRRKmE6Rsc3ShbSkgI7.jpg" alt="basketball game" title="basketball game" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: undefined undefined;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/15l0uMdHRHIlVBbWw0mUkruC4EKB7iJnwr4abxfr2BRT0ZRRKmE6Rsc3ShbSkgI7.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: undefined undefined;"></figure><h3>Přidejte se k nám</h3>Pokud jste dosud nordic walking nezkusili, možná je právě teď čas to změnit! Vyzkoušejte na vlastní ruce nordic walkingové hole, najděte si krásnou trasu ve svém okolí a objevte kouzlo tohoto sportu. Ať už se chcete dostat do formy, chcete v tomto nádherném sportu závodit, zlepšit své zdraví, nebo jen hledáte aktivitu, kterou můžete sdílet s ostatními, nordic walking je skvělá volba.<figure id="figure-y4lc8sg0wm2s29kpl"><img id="y4lc8sg0wm2s29kpl" src="https://cdn.durable.co/blocks/3157foRQa06Hpk9bS1shR3c4jJ9OP32L5sKdUuwFQq1FDp2N8L0L0nCZKTLfPcH0.jpg" alt="woman in black one piece swimsuit jumping on swimming pool during daytime" title="woman in black one piece swimsuit jumping on swimming pool during daytime" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 3/2; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="3:2" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/3157foRQa06Hpk9bS1shR3c4jJ9OP32L5sKdUuwFQq1FDp2N8L0L0nCZKTLfPcH0.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 3/2; object-position: center center;"></figure>Chcete-li se připravit opravdu důkladně a najít kvalitní vybavení, navštivte náš specializovaný <a data-mce-href="https://www.nwobchod.cz" href="https://www.nwobchod.cz" title="NW obchod – specialista nejen na Nordic Walking hole!" target="_blank" rel="noopener">NW Obchod</a>, kde najdete nejen obloukové hole a další pomůcky, ale i inspiraci, jak nordic walking propojit do každodenního života. Pojďme společně budovat zdravější a aktivnější svět!

Český běh žen a fenomén nordic walking: Sport pro každého, bez ohledu na věk nebo kondici

Dne 10. října 2024 jsme se v Liberci setkali s Pavlou Francke, spolumajitelkou společnosti Haakon, která je známá jako inovativní český výrobce kvalitních nordic walking holí. Cílem našeho setkání bylo projednat možnost prodeje holí Haakon na našem specializovaném e-shopu NWObchod.cz a zároveň prozkoumat možnost propojení značek Mønarc a Haakon. Naše vize? Spojit obloukové hole Mønarc s ergonomickými rukojeťmi a hroty Haakon.<figure id="figure-kvrthiq75m2hziy3s"><img id="kvrthiq75m2hziy3s" src="https://cdn.durable.co/blocks/9zN2r0sfRph0D9EhAIbHHeFNwPWCygFoWvCjTNoULLbnljubiSotZ9DCtHal8ShU.jpg" alt="basketball ball photography" title="basketball ball photography" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/9zN2r0sfRph0D9EhAIbHHeFNwPWCygFoWvCjTNoULLbnljubiSotZ9DCtHal8ShU.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure>Pavla Francke byla našemu návrhu velmi otevřená. Po krátké diskusi jsme obdrželi vzorky madel, rukaviček a hrotů Haakon, které jsme se rozhodli vyzkoušet na našich obloukových holích. Výsledek? Fantastický. Nejenže komponenty Haakon jsou rozměrově kompatibilní, ale v kombinaci s elegantním designem obloukových holí Mønarc vytvářejí produkt, který zaujme jak esteticky, tak funkčně. Vznikl tak unikátní designový prvek, který spojuje to nejlepší z obou světů – francouzskou eleganci a českou preciznost.<figure id="figure-erfjiakbhtm2hzjpkj"><img id="erfjiakbhtm2hzjpkj" src="https://cdn.durable.co/blocks/39hrFj0gPBaPFLljazkcDEuVyupbZ6m6rD7xvuNKFOB2CrY2kfh3GtLXuYDehoe7.jpg" alt="girls sitting on bench during daytime" title="girls sitting on bench during daytime" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 0% 100%;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="0%" data-positiony="100%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/39hrFj0gPBaPFLljazkcDEuVyupbZ6m6rD7xvuNKFOB2CrY2kfh3GtLXuYDehoe7.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 0% 100%;"></figure>Tento krok pro nás otevřel nové příležitosti. V době, kdy jsme prováděli tyto testy, hledal francouzský výrobce Mønarc alternativu ke svým stávajícím komponentům značky Gabel. Naše testy a nadšení z výsledků nás přiměly natočit krátké video, kde jsme představili rukojeti a hroty Haakon nasazené na obloukové hole Mønarc. Video jsme zaslali našemu partnerovi ve Francii, jehož reakce byla více než pozitivní. Velmi oceňoval tvar a design madel Haakon a ihned projevil zájem o další spolupráci.<figure id="figure-rm2ks2fxjkm2hznmxv" data-full-width=""><iframe id="rm2ks2fxjkm2hznmxv" src="https://www.youtube.com/embed/S4oQwKpVty4" class="w-full bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9;" allowfullscreen="" data-url="https://youtube.com/shorts/S4oQwKpVty4?si=M1UhWvC34g1JDb7i" data-corners="default" data-fullwidth="true" data-mce-src="https://www.youtube.com/embed/S4oQwKpVty4" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9;"></iframe></figure>Výsledkem je, že jsme nyní oba výrobce propojili a v těchto dnech probíhá dojednávání vstupních testů komponentů Haakon ve francouzské továrně. Tato spolupráce by mohla přinést inovace nejen na evropský trh, ale i do celého světa nordic walkingu.<h3>Na cestě k novým trendům</h3>Jsme nadšeni, že můžeme být hybateli pokroku v nordic walkingu a propojením dvou špičkových značek – Mønarc a Haakon – nabídnout zákazníkům produkty, které spojují styl, funkčnost a inovace. Věříme, že díky těmto krokům nezískávají pouze jednotliví zákazníci, ale celý svět nordic walkingu.Tímto však naše inovace nekončí. Připravujeme další projekty, které posunou nordic walking na zcela novou úroveň. Jeden z nich je <a data-mce-href="https://www.netwalking.cz" href="https://www.netwalking.cz" target="_blank" rel="noopener">NetWalking﻿</a> – jedinečná aktivita, která spojuje networking a chůzi. Další novinkou jsou naše <a data-mce-href="https://walkytalkymeeting.cz" href="https://walkytalkymeeting.cz" target="_blank" rel="noopener">Walky talky meetingy</a> – porady za chůze, které představují nový způsob, jak efektivně využívat čas při pohybu.Naší vizí je přetvořit nordic walking nejen jako sportovní a rehabilitační aktivitu, ale jako cool a moderní životní styl, který osloví ještě více lidí. Sledujte nás, protože tohle je teprve začátek. V příštích měsících vám odhalíme ještě více inovací a zajímavých projektů.Zůstaňte s námi a buďte u toho, když přetváříme budoucnost nordic walkingu.Francouzské Obloukové hole s kvalitními českými rukojeťmi a hroty Haakon můžete včetně holí Haakon zakoupit na našem specializovaném eshopu <a data-mce-href="https://www.nwobchod.cz" href="https://www.nwobchod.cz" target="_blank" rel="noopener">NWObchod.cz</a>

Spojení značek Mønarc a Haakon: Krok směrem k inovacím v nordic walkingu

Ve dnech 10.–12. října 2024 se na zámku Loučeň sešla stovka lídrů firem na akci 100 LEADERS TOGETHER, kterou pořádala organizace Scaleupboard. Tato prestižní událost nabídla účastníkům nejen inspirativní přednášky, ale i možnost zapojit se do inovativních aktivit, které podporují nejen byznysové propojení, ale i zdravý životní styl. A právě zde jsme představili nový koncept Nordic <a data-mce-href="https://cestina20.cz/slovnik/netwalking/" href="https://cestina20.cz/slovnik/netwalking/" target="_blank" rel="noopener">NetWalkingu</a>, který přináší spojení pohybu, networkingu a zdraví.<figure id="figure-9ld5rm7sc7m2celtg9"><img id="9ld5rm7sc7m2celtg9" src="https://cdn.durable.co/blocks/2fElvtSLHgX4coqpee8gqvgK8edH9nnZpnUw035LeQ7pyn1MrL47gcFcmy8epEbQ.png" alt="grayscale photo of boys football team in front of coach" title="grayscale photo of boys football team in front of coach" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/2fElvtSLHgX4coqpee8gqvgK8edH9nnZpnUw035LeQ7pyn1MrL47gcFcmy8epEbQ.png" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure><h3>Nordic NetWalking: Nová úroveň networkingu</h3>Nordic <a data-mce-href="https://cestina20.cz/slovnik/netwalking/" href="https://cestina20.cz/slovnik/netwalking/" target="_blank" rel="noopener">NetWalking</a> není jen o obyčejné chůzi – jde o dynamickou formu pohybu, která kombinuje nordic walking s obloukovými holemi a neformálními pracovními rozhovory v přirozeném prostředí. Během akce měli účastníci možnost vyzkoušet tuto metodu, která se zaměřuje nejen na fyzickou aktivitu, ale i na podporu profesionálních vztahů. Spojení pohybu a diskuse na čerstvém vzduchu vytváří ideální podmínky pro kreativní myšlení a uvolněné pracovní rozhovory.<figure id="figure-my5r75q4uqm2cepbfw"><img id="my5r75q4uqm2cepbfw" src="https://cdn.durable.co/blocks/10AoTsTXTjYggqWlbivobmGWwMDOIKmkONsYLSDWnqnUOZJ9iXFlcFRysbasIhs6.jpg" alt="basketball ball photography" title="basketball ball photography" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/10AoTsTXTjYggqWlbivobmGWwMDOIKmkONsYLSDWnqnUOZJ9iXFlcFRysbasIhs6.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;"></figure>Michal Rákoci, jeden z účastníků, shrnul svou zkušenost následovně:„Chodím, běhám, jezdím na kole, cvičím s Fitify, občas k tomu přidám golf, v zimě běžky, lyže, brusle… Prostě se snažím kompenzovat hodiny, které prosedím v autě, ve vlaku nebo kanceláři. Ale musím říct, že mě už dlouho nic tak nepřekvapilo jako nordic walking v podání Jana Tobolíka a Jany Štěpaníkové, zvlášť díky obloukovým holím. Po procházce jsem poprvé cítil zapojení hlavně horní části těla, a dokonce mě bolely ruce – ruce po procházce! Myslel jsem, že to bude aktivita pro důchodce, ale vypadá to spíš na další olympijský sport!”Podobně nadšeně reagoval i další účastník, Martin Hurych:„Jezdím na kole, běhám, hraju golf… A hodně chodím, zatím bez holí. S nimi je to ale úplně jiný level. Překvapilo mě, jak je to návykové, a jak mě teď bolí části těla, o kterých jsem ani nevěděl, že je mám! Už s Janem Tobolíkem hledáme adekvátní hole, protože s mými 205 centimetry to není jen tak. Ale díky Janě Štěpaníkové za skvělou instruktáž a indoktrinaci.”<h3>Walky-Talky Meetingy: Schůzky, které vás rozhýbou</h3>Dalším inovativním prvkem, který jsme na akci představili, byl koncept <a data-mce-href="https://www.walkytalkymeeting.cz" href="https://www.walkytalkymeeting.cz" target="_blank" rel="noopener">Walky-Talky meetingů</a>. Tradiční pracovní schůzky v kancelářích a online zasedačkách jsme převedli do pohybu – a to doslova. Chůze podporuje uvolněné a přirozené rozhovory, zlepšuje kreativitu a snižuje stres. Tento přístup k meetingům pomáhá nejen udržovat zdraví, ale také podporuje efektivní a konstruktivní dialog.<figure id="figure-flom2x7g7im2cerhz6"><img id="flom2x7g7im2cerhz6" src="https://cdn.durable.co/blocks/eO0e8wvTaBk2YFPqESHFHnBLX2q6JhiNhUHvHN5qC5BRILyLwjq4dqyTYFT0Q75K.jpg" alt="2 men playing soccer during daytime" title="2 men playing soccer during daytime" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/eO0e8wvTaBk2YFPqESHFHnBLX2q6JhiNhUHvHN5qC5BRILyLwjq4dqyTYFT0Q75K.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure><h3>Přidejte se k nám na Business Networking víkendu</h3>Pokud vás koncept Nordic NetWalkingu nebo Walky-Talky meetingů zaujal, zveme vás na náš <a data-mce-href="https://www.businessvikend.cz" href="https://www.businessvikend.cz" target="_blank" rel="noopener" data-mce-selected="inline-boundary">Business Networking víkend</a>. Tento víkend vám nabídne nejen prostor pro rozšíření vašich profesních kontaktů, ale také možnost regenerace těla i mysli.<figure id="figure-ukn71cgtgm2cesm3t"><img id="ukn71cgtgm2cesm3t" src="https://cdn.durable.co/blocks/3rjAWus0SemJfMwrkhwdFZPEYwO7pAclVL4J7LPA3SHKAjOhXNdYVteSVMWz6RWq.jpg" alt="man in blue crew neck t-shirt standing beside woman in black t-shirt" title="man in blue crew neck t-shirt standing beside woman in black t-shirt" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 30% 45%;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="30%" data-positiony="45%" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/3rjAWus0SemJfMwrkhwdFZPEYwO7pAclVL4J7LPA3SHKAjOhXNdYVteSVMWz6RWq.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: 30% 45%;"></figure>Na co se můžete těšit?&nbsp;• Networking při chůzi (NetWalking) – Propojte byznys s chůzí v přírodě. Vyzkoušejte si neformální diskuse při procházce s obloukovými holemi.&nbsp;• Walky-Talky meetingy – Objevte nový způsob pracovních schůzek během chůze. Zjistěte, jak pohyb podporuje kreativitu a otevřenou komunikaci.&nbsp;• Otužování a relaxace – Odpočiňte si ve vířivce a bazénu, nebo vyzkoušejte otužování pro osvěžení těla i mysli.&nbsp;• Zdravé stravování – Zdravá a vyvážená strava vás podpoří po celou dobu akce.&nbsp;• Vzdělávání o umělé inteligenci – Získejte přehled o tom, jak může AI přispět k růstu vašeho byznysu.Pro více informací a registraci navštivte <a data-mce-href="https://www.businessvikend.cz" href="https://www.businessvikend.cz" target="_blank" rel="noopener">www.businessvikend.cz</a>.<figure id="figure-lybbw8dh1tm2cexyfv"><img id="lybbw8dh1tm2cexyfv" src="https://cdn.durable.co/covers/0XYMlwURV0jVqAAuAro7Y5REZM7gnxqITOMWwctmR4AsKcimdGfnQ2DgfkirCkQo.png" alt="group of people playing soccer on green grass field during daytime" title="group of people playing soccer on green grass field during daytime" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/covers/0XYMlwURV0jVqAAuAro7Y5REZM7gnxqITOMWwctmR4AsKcimdGfnQ2DgfkirCkQo.png" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure>

Světová premiéra Nordic NetWalkingu na zámku Loučeň!

Eventy jsou moje srdcová záležitost. Ať už je pořádám já, nebo se jich účastním jako host, vždycky mě pohltí atmosféra, možnosti pro setkání s novými lidmi a šance naučit se něco nového. Proto když mi přišla nabídka zúčastnit se firemní akce společnosti B.PRO CZ, nemohla jsem odolat. Ať už jde o pozorování skvělých nápadů, obhlédnutí organizace, nebo možnost přispět svou troškou do mlýna – vždycky je prostor na zlepšení a inspiraci.<figure id="figure-94jb1bq3vijm1ncx9k4"><img id="94jb1bq3vijm1ncx9k4" src="https://cdn.durable.co/blocks/1eR7WXKeiXYuKdBFCJrAs67Ma4Lp6HSqTxiarkeHWPE68AZM3EfCqkbgUpniIi6Y.jpg" alt="group of men playing soccer during daytime" title="group of men playing soccer during daytime" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/1eR7WXKeiXYuKdBFCJrAs67Ma4Lp6HSqTxiarkeHWPE68AZM3EfCqkbgUpniIi6Y.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure>Každý event, ať už malý nebo velký, mě naplňuje a inspiruje. Je to pro mě příležitost učit se od ostatních, hledat nové nápady a přemýšlet, jak by šly tyto myšlenky využít v mých vlastních projektech. Mám ráda, když vidím, jak i drobnosti – jako třeba detaily v programu nebo dárky pro účastníky – dokážou vytvořit nezapomenutelnou atmosféru. Na firemních akcích jako ta ve Staříči se mi líbí, jak zaměstnavatelé dokážou propojit sport, relax a týmového ducha.<h3>Sportovní den ve Staříči</h3>Akce, kterou pro své zaměstnance a jejich rodiny uspořádala firma B.PRO CZ ve sportovním areálu ve Staříči, byla naprosto skvělá. Za tímto dnem plným pohybu a zábavy stály dvě úžasné dámy z HR – Šárka Kocourková a Jana Nahodilová. Holky naplánovaly vše do puntíku a my jsme byli nadšení, že jsme se mohli zúčastnit nejen jako instruktoři nordic walkingu, ale také jako fanoušci skvělého eventového řemesla.<figure id="figure-xyqbo6lfg8m1nd1i3n"><img id="xyqbo6lfg8m1nd1i3n" src="https://cdn.durable.co/blocks/e5yLnJVyv2xRH0Ad0gjIKKQJ87MFIXMZkCPpuY1uyQMRaQmynqpsuZ5Rv20iOoYq.jpg" alt="boy in red and blue soccer jersey kicking soccer ball on green grass field during daytime" title="boy in red and blue soccer jersey kicking soccer ball on green grass field during daytime" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/e5yLnJVyv2xRH0Ad0gjIKKQJ87MFIXMZkCPpuY1uyQMRaQmynqpsuZ5Rv20iOoYq.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;"></figure><a data-mce-href="https://www.nwobchod.cz/obloukove-hole-pro-nordic-walking-monarc/" href="https://www.nwobchod.cz/obloukove-hole-pro-nordic-walking-monarc/" target="_blank" rel="noopener">Obloukové hole</a> byly opět hvězdou dne – každý, kdo je vyzkoušel, byl překvapen, jak rychle se s nimi zlepšuje v technice nordic walkingu. Dospělí i děti se pohybovali s lehkostí a energií, a my jsme jim rádi předávali naše tipy a rady. Navíc jsem si také vytáhla své staré lásky – rovné hole Fizan, se kterými jsem chodila ještě před těmi obloukovými. Provětrat je po delší době bylo skvělé, ale musím přiznat, že obloukové hole mají v mé výbavě momentálně výsadní místo. 😊<figure id="figure-q8fu7zqaqwm1ncqp6b"><img id="q8fu7zqaqwm1ncqp6b" src="https://cdn.durable.co/blocks/15Cr1Vx5IoFF1HlLyHcgIkwFIHN4ZkcYdj40twBdaTRK9HT4aD49dDv4dRauAPu0.jpg" alt="boy in blue and white shirt standing on green grass" title="boy in blue and white shirt standing on green grass" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/15Cr1Vx5IoFF1HlLyHcgIkwFIHN4ZkcYdj40twBdaTRK9HT4aD49dDv4dRauAPu0.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;"></figure>Kromě sportovního vybavení jsme na akci přidali i něco jemného a stylového. Náušnice Flowerski, naše barevné kvítky, rozzářily nejen prostor kolem holí, ale i celkovou atmosféru akce. Je to radost, když drobný detail dokáže přinést radost a dotváří pohodu takovýchto dnů. Zkrátka holky si přišly na své. 💎🙂<figure id="figure-jjtkikxnlpm1nehcjy"><img id="jjtkikxnlpm1nehcjy" src="https://cdn.durable.co/blocks/144RdNTJQvFdK6U3wtILvlh9ZE0sDwqhLNQTChUjwqCE11a8jJHYpo4V7IbiiinQ.jpg" alt="football players struggling to hold the football during daytime" title="football players struggling to hold the football during daytime" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionX="undefined" data-positionY="undefined" data-fullWidth="false"/></figure>A když už jsme se postarali o dospělé účastníky, nezapomněli jsme ani na ty nejmenší. Pro děti jsme nachystali malé dárečky – píšťalky a klíčenky, které jsme vytiskli na naší 3D tiskárně. A tady přichází ta vtipná část! Abychom měli dostatečný počet dárečků pro všechny děti na akci, naše 3D tiskárny pracovaly celou noc na plné obrátky. Honza se doslova stal „pekařem“ 3D píšťalek! Brzy ráno, sotva tiskárny „dopekly” poslední kousky, Honza sklidil ještě horké píšťalky a klíčenky, a jako správný mistr pekař je za tepla přivezl dětem do Staříče. Jejich radost však stála za každou probdělou hodinu a nám zůstala vzpomínka rozzářené dětské tváře. 😊<figure id="figure-ma7g4pinczm1nd35fa"><img id="ma7g4pinczm1nd35fa" src="https://cdn.durable.co/blocks/3b3VOCKKwMo79ajWY00vuuPDjNZYoL5bIBG4eX2VGij3UeC6WUnoFRPI7qgiUoOg.jpg" alt="woman kneeling beside man" title="woman kneeling beside man" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/3b3VOCKKwMo79ajWY00vuuPDjNZYoL5bIBG4eX2VGij3UeC6WUnoFRPI7qgiUoOg.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;"></figure><h3>Co jsem si z akce odnesla?</h3>Celý den byl plný energie, radosti z pohybu a skvělé organizace. Bylo úžasné vidět, jak lidé rychle zvládají techniku nordic walkingu a jak obloukové hole pomáhají dosáhnout rychlého pokroku. Stejně tak mě potěšila skvělá práce kolegyň z HR a celého týmu B.PRO CZ. Inspirativní akce, ze které jsem si odnesla spoustu zážitků – a pár nových nápadů pro vlastní eventy!<figure id="figure-p982cci67gm1nd497d"><img id="p982cci67gm1nd497d" src="https://cdn.durable.co/blocks/19lqI8E9WXIrOIBzGmHU7qQUWT6ybcWEk1cx1pwt0PCtedHFG9rnnjZ3nA0zGeCo.jpg" alt="a person kicking a soccer ball on a field" title="a person kicking a soccer ball on a field" class="object-cover bg-gray-100 rounded-sm md:rounded-md lg:rounded-lg" style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="1:1" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://cdn.durable.co/blocks/19lqI8E9WXIrOIBzGmHU7qQUWT6ybcWEk1cx1pwt0PCtedHFG9rnnjZ3nA0zGeCo.jpg" data-mce-style="aspect-ratio: 1/1; object-position: center center;"></figure>Máte taky vášeň pro eventy nebo pořádání firemních akcí? Nebo se raději účastníte a užíváte si atmosféru? Napište &nbsp;nám! A pokud vás zajímají naše obloukové hole nebo plánujete vlastní nordic walking trénink, neváhejte nás také kontaktovat – rádi vám pomůžeme připravit akci, na kterou nezapomenete. 😊

Obloukové hole MØNARC®

Blog

Prošlapáváme nové cesty: Inovace s obloukovými holemi

Instruktoři Nordic Walking Point otestovali obloukové hole

Český běh žen a fenomén nordic walking: Sport pro každého...

Spojení značek Mønarc a Haakon: Krok směrem k inovacím v ...

Světová premiéra Nordic NetWalkingu na zámku Loučeň!

Eventy a nordic walking: Spojení, které mě nepřestává bavit!